室堂〜一ノ越〜雄山
初級日帰り室堂 から
- 登り
- 2時間
- 下り
- 1時間30分
- 距離
- 6km
- 累積標高
- 550m
一ノ越から先はガレ場。
アクセス立山駅/扇沢からアルペンルート
日本百名山 No.049
立山
富山 · 標高 3,015m
- ルート
- 2本
- 最短往復
- 3時間30分
- 難易度
- 初級〜中級
- 適期
- 7月〜10月上旬
立山黒部アルペンルートで標高2,450mの室堂まで行ける。
ROUTES
立山の登山ルートとコースタイム
立山三山縦走
中級日帰り室堂 から
- 登り
- 3時間30分
- 下り
- 2時間30分
- 距離
- 10km
- 累積標高
- 800m
雄山・大汝山・富士ノ折立・真砂岳・別山を周回。
アクセス立山駅/扇沢からアルペンルート
コースタイムは休憩を含まない一般的な目安です。実際は体力・荷物・天候で変わります。アプリでは自分のペースに合わせて予定時刻を計算できます。
GEAR
立山の持ち物
室堂〜一ノ越〜雄山で登る場合の目安です。
基本装備
- ザック（20〜30L）
- 登山靴
- レインウェア上下
- ヘッドライト（予備電池）
- スマホ＋モバイルバッテリー
- 水（1.5〜2L）
- 行動食
- 救急セット
- 帽子
- 保険証・登山計画書
- ゴミ袋
防寒
- フリース/中間着
- ダウンジャケット
- 手袋
- ネックゲイター
高所・日差し
- サングラス
- 日焼け止め
あると便利
- トレッキングポール
- 携帯トイレ
- 熊鈴
この時期は本格的な冬山です。雪山の経験・技術・装備が必要です。
基本装備
- ザック（20〜30L）
- 登山靴
- レインウェア上下
- ヘッドライト（予備電池）
- スマホ＋モバイルバッテリー
- 水（1.5〜2L）
- 行動食
- 救急セット
- 帽子
- 保険証・登山計画書
- ゴミ袋
防寒
- フリース/中間着
- ダウンジャケット
- 手袋
- ニット帽
高所・日差し
- サングラス
- 日焼け止め
冬・残雪
- 12本爪アイゼン
- ピッケル
- 冬用登山靴
- ゴーグル
あると便利
- トレッキングポール
- 携帯トイレ
- 熊鈴
MAP
立山の地図
山頂：北緯36.5753°・東経137.6197° 地理院地図で開く
FAQ
立山登山のよくある質問
立山は日帰りで登れますか？
はい。室堂〜一ノ越〜雄山（往復約3時間30分）、立山三山縦走（往復約6時間）なら日帰りできます。休憩を含めると、コースタイムより1〜2割ほど長くかかると考えて計画してください。
立山は初心者でも登れますか？
室堂〜一ノ越〜雄山は初級向けです。とはいえ山の天気は変わりやすいので、雨具・防寒着・ヘッドライトは必ず持ち、経験者と一緒に行くと安心です。
立山の登山に適した時期は？
一般的な適期は7月〜10月上旬です。標高が高いので、6月頃まで残雪があり、10月には雪が降ることもあります。出発前に山頂付近の天気と、登山道の最新情報を確認してください。
立山のコースタイムは？
室堂〜一ノ越〜雄山は登り2時間・下り1時間30分（累積標高約550m）、立山三山縦走は登り3時間30分・下り2時間30分（累積標高約800m）が目安です。