標高3000mを超える日本百名山13座

日本百名山のうち、標高3,000mを超える13座を高い順に並べました。高山病・強風・低体温に備えた装備と、天候が崩れたら引き返す判断が欠かせません。山小屋泊になるルートが多いので、予約と営業期間も確認しましょう。

1. 1富士山山梨・静岡 · 3,776m富士宮ルート · 往復7時間50分（小屋泊が一般的）中級〜
2. 2北岳山梨 · 3,193m草すべりルート · 往復10時間40分（小屋泊が一般的）中級〜
3. 3穂高岳長野・岐阜 · 3,190m重太郎新道（岳沢） · 往復12時間（小屋泊が一般的）上級〜
4. 4間ノ岳山梨・静岡 · 3,190m広河原から北岳経由 · 往復16時間（小屋泊が一般的）上級〜
5. 5槍ヶ岳長野・岐阜 · 3,180m飛騨沢ルート · 往復17時間（小屋泊が一般的）中級〜
6. 6悪沢岳静岡 · 3,141m2泊3日上級〜
7. 7赤石岳長野・静岡 · 3,121m椹島から · 往復14時間48分（小屋泊が一般的）上級〜
8. 8御嶽山長野・岐阜 · 3,067m黒沢口（ロープウェイ利用） · 往復4時間30分中級〜
9. 9塩見岳長野・静岡 · 3,052m鳥倉登山口から · 往復16時間18分（小屋泊が一般的）上級〜
10. 10仙丈ヶ岳山梨・長野 · 3,033m小仙丈尾根 · 往復7時間10分中級〜
11. 11乗鞍岳長野・岐阜 · 3,026m畳平から剣ヶ峰 · 往復2時間40分初級〜
12. 12立山富山 · 3,015m室堂〜一ノ越〜雄山 · 往復3時間30分初級〜
13. 13聖岳長野・静岡 · 3,013m聖沢登山口から · 往復15時間36分（小屋泊が一般的）上級〜

コースタイム・距離は県などの公式資料と照合したルートは各山のページに「✓」と出典を表示しています。登山道の状況・規制・最新の気象情報は、出発前に必ず確認してください。